フコイダンを選ぶ時のポイントについて

フコイダンとは、その作用から注目を集めているもずくや昆布などの海藻に含まれるぬめり成分の一種です。

そのため様々な会社からこの成分を含む機能性食品などが販売されており、株式会社バイタルモアのホームページでは良いフコイダンの選び方が記載されています。

良い商品を選ぶには原料よりも精製純度に注目するのが得策で、精製純度が約85%以上のものを選ぶことが推奨されています。

中には資料やサイトにも精製純度の記載がない商品も存在しているので注意が必要です。

硫酸基は13%以上であればこれ以上高い数値であっても機能に差はなく、高分子と低分子に関してもあまり気にする必要はありません。

株式会社バイタルモアのホームページに記載されている適正飲用量は精製純度が85%以上の商品の場合1日1gから3g程度ですが、他社製品の中には提唱されている飲用量がこれよりもかなり低いものもあるので注意が必要です。

このようなことを踏まえ実際に商品を選ぶとき、固形と液体のどちらが良いのか悩むことがあります。

一般的であるのは乾燥したものをカプセルに入れた固形タイプですが、吸収率は液体タイプの方が上です。

しかし胃腸の状態が正常な人であれば、どちらでも大きな差は発生しません。

薬の副作用で体調が優れない方や、体質的に胃腸が弱い方にはリスクの少ない液体タイプが推奨されています。

ちなみに、液体タイプは固形タイプに比べ高価格に設定されている場合がほとんどです。